Trang phục đủ ấm
Khi đi chơi vào buổi tối hoặc đêm ngoài trời, nhất là khi thời tiết đang là mùa lạnh, việc mặc trang phục đủ ấm là vô cùng cần thiết. Nguyên nhân là do nhiệt độ buổi tối thường lạnh hơn. Không chỉ thế, khi chúng ta đi ngoài trời, các bạn có thể bị nhiễm lạnh do gió, sương…
Để bảo vệ cơ thể khỏi các “tác nhân” gây hại trên, chúng ta nên mặc thêm một chiếc áo khoác ngoài so với trang phục mặc ban ngày. Các bạn có thể mang theo áo trong túi xách nếu ra khỏi nhà khi trời chưa lạnh. Nếu nhiệt độ ngày hôm đó xuống thấp, các bạn nên chọn những chiếc áo len hoặc áo khoác dày như áo phao, áo dạ… để đảm bảo đủ ấm nhé!
Phụ kiện không thể thiếu
Các phụ kiện không thể thiếu khi đi chơi đêm chính là mũ, khẩu trang. Nguyên nhân là do phần đầu của chúng ta rất dễ bị ảnh hưởng bởi gió và sương gây hại khi đi ngoài trời vào buổi tối. Cho dù đã mặc quần áo ấm nhưng nếu phần đầu không được “bảo hộ” an toàn, các bạn vẫn có thể bị nhiễm lạnh và làm ảnh hưởng đến cả cơ thể. Nó có thể gây đau đầu, sổ mũi, viêm họng… và khiến chúng mình bị ốm rất nhanh.
Bên cạnh đó, nếu đi chơi đêm vào mùa lạnh, các bạn tuyệt đối không được quên đi tất và giày thật ấm, đồng thời mang theo khăn quàng cổ, găng tay, bông tai… để giữ ấm. Các phần như tai, cổ, bàn tay, bàn chân… cũng là những bộ phận chịu lạnh rất kém và cần được bảo vệ kỹ lưỡng. Đặc biệt, nếu các bạn nữ mặc váy khi đi chơi thì nhớ mặc thêm quần tất và đi những đôi boots cao cổ. Nó không chỉ là những phụ kiện làm đẹp và còn giúp chúng ta bảo vệ sức khỏe rất hiệu quả nữa.
Không quên áo mưa
Thời tiết thất thường ở nước ta thường có mưa bất chợt, nhất là vào buổi tối. Điều này có thể gây ảnh hưởng rất lớn đối với sức khỏe khi chúng ta đi chơi ngoài trời vì chỉ cần bị dính một chút nước mưa là chúng mình có thể bị nhiễm lạnh dễ dàng. Điều này dẫn đến các căn bệnh như cảm lạnh, viêm họng, ho, sổ mũi, nhức đầu… thậm chí còn có thể dẫn đến viêm phổi.
Bạn có thể xem thêm:
Chú ý chuẩn bị trang phục giữ sức khỏe khi đi chơi đêm
theo http://kenh12.com from http://ift.tt/1nw7W7O -
No comments:
Post a Comment