MÓN CHÍNH:
Đối với đồ uống, bạn có thể tham khảo công thức sinh tố dưa hấu và chanh. Để giảm cân được hiệu quả, bạn không nên thêm đường vào vì dưa hấu khi xay ra đã có sẵn vị ngọt, hoặc nếu sử dụng đường, bạn chọn các loại đường ăn kiêng hoặc đường phèn bột nhé!
Các thực đơn khác cho bạn tham khảo:
Thực đơn miến xào cho bạn muốn giảm cân
theo http://kenh12.com from http://ift.tt/1nTpO9U -
Vào mùa hè, bạn nên chọn nấu những món dễ ăn và không nặng bụng cho thực đơn đãi cả nhà. Trong ngày cuối tuần nóng bức, hãy đãi cả nhà một bữa miến xào tôm thanh thanh ngon miệng nhé!
ĐỒ UỐNG:
Đối với đồ uống, bạn có thể tham khảo công thức sinh tố dưa hấu và chanh. Để giảm cân được hiệu quả, bạn không nên thêm đường vào vì dưa hấu khi xay ra đã có sẵn vị ngọt, hoặc nếu sử dụng đường, bạn chọn các loại đường ăn kiêng hoặc đường phèn bột nhé!
| Đi chợ cần mua những gì: (cho 3-4 người ăn) Thịt: Rau củ/trái cây: Khác: |
Các thực đơn khác cho bạn tham khảo:
Thực đơn miến xào cho bạn muốn giảm cân
theo http://kenh12.com from http://ift.tt/1nTpO9U -
No comments:
Post a Comment