Những hình ảnh cuối cùng của Paul Walker trước khi gặp tai nạn

Sáng nay 1/12, người hâm mộ toàn thế giới bàng hoàng trước thông tin tài tử điển trai của series Fast & Furious - Paul Walker qua đời vì tai nạn giao thông ở tuổi 40. Lần cuối cùng người ta nhìn thấy Paul là cách đó 2 giờ đồng hồ khi anh tham gia chương trình từ thiện Reach Out Worldwide để ủng hộ những nạn nhân của trận lốc xoáy ở Trung Tây Hoa Kỳ cũng như ở Philippines.

Sau khi thông tin Paul tử nạn được xác nhận, doanh nhân Bill Townsend đã chia sẻ trên Facebook bức ảnh chụp có lẽ là cuối cùng của nam diễn viên tại sự kiện từ thiện ngày hôm đó:

Hình ảnh cuối cùng của Paul Walker chụp sáng hôm bị tai nạn

Cách đây khoảng 1 tuần rưỡi, Paul Walker vẫn còn mồ hôi mồ kê nhễ nhại trên trường quay Fast & Furious 7 bên các đồng nghiệp Vin Diesel, Michelle Rodriguez và Dwyane “The Rock” Johnson:

Paul Walker tại trường quay "Fast 7" hơn một tuần trước

Trước đó vào đầu tháng 11, Paul Walker đã xuất hiện tại bãi biển Oahu, Hawaii để thực hiện photo shoot cho Cool Water by Davidoff. Loạt ảnh quảng cáo nước hoa của ngôi sao 40 tuổi vừa được tung ra vào 19/11 mới đây:

Paul Walker cởi áo cho loạt ảnh quảng cáo nước hoa Davidoff

Bức ảnh đầu tiên được hé lộ từ photo shoot trên

Lần gần đây nhất Paul Walker tham gia một sự kiện thảm đỏ là từ đầu tháng 5 khi anh cho ra mắt Fast & Furious 6 cùng Vin Diesel, Tyrese Gibson, Ludacris và Luke Evan tại London, Anh Quốc:

Paul Walker tại buổi lễ ra mắt "Fast 6" ở Anh

Những hình ảnh cuối cùng của Paul Walker trước khi gặp tai nạn

theo http://kenh12.com from http://kenh14.vn/star/nhung-hinh-anh-cuoi-cung-cua-paul-walker-truoc-khi-gap-tai-nan-20131201021849638.chn -

SNSD nổi bần bật khiến Trần Khôn, Miss A bị lép vế

Vào tối qua (30.11), SNSD đã có mặt tại sự kiện Tecent Games Carnival được tổ chức tại Trung tâm triển lãm quốc tế Thượng Hải. Sự kiện có sự góp mặt của Trần Khôn và đạo diễn Trần Khả Tân.

Ngay khi xuất hiện trên sân khấu, SNSD đã khiến toàn bộ khán giả có mặt trong sự kiện đứng ngồi không yên. Phía ban tổ chức sắp xếp màn hình 10 giây đếm ngược để chào đón sự xuất hiện của SNSD. Dù đã rất muộn nhưng hàng ghế khán giả vẫn chật kín và tiếng hò reo cổ vũ còn lấn át cả tiếng của MC.

Phía ban tổ chức cho biết, sự kiện này mặc dù có cả Trần Khôn, nhưng sức nóng của SNSD hơn hẳn và họ phải cố gắng cao nhất để đảm bảo an ninh. “Chúng tôi chú trọng công tác an ninh rất cao vì sự có mặt của SNSD. Ngoài việc bảo vệ từ khâu cửa vào, ngay cả khi vào phía bên trong, cũng cần qua nhiều lớp kiểm soát mới được chụp ảnh hay tiếp cận các cô gái. Khi các cô gái xuất hiện trên sân khấu, các nhân viên an ninh cũng phải làm việc với mức độ cảnh giác cao nhất”, đại diện này nói.

Trần Khôn

Theo phía truyền thông Trung Quốc, Miss A đã có mặt tại sự kiện này trước đó một ngày, nhưng độ yêu cầu về an ninh thấp hơn nhiều so với SNSD.

Các cô gái SNSD

SNSD nổi bần bật khiến Trần Khôn, Miss A bị lép vế

theo http://kenh12.com from http://kenh14.vn/star/snsd-noi-ban-bat-khien-tran-khon-miss-a-bi-lep-ve-2013121103736615.chn -

Những đồ vật "hút hồn" 12 cung hoàng đạo khi đi mua sắm

Kênh14:

HN:Tầng 18, Tòa nhà VTC, 18 Tam Trinh, Minh Khai, Hai
Bà Trưng, Hà Nội.

Điện thoại: 04.39743410, máy lẻ 230.

VPĐD tại TP.HCM: Tầng 6 Tòa nhà 123

123 Võ Văn Tần, phường 6, quận 3, Tp. HCM

Điện thoại: 08.73077979, máy lẻ 216

Email: info@kenh14.vn

Copyright 2007 - Công ty cổ phần truyền thông Việt Nam - VC Corp

Tầng 16, 17, 18, Tòa nhà VTC, 18 Tam Trinh, Minh Khai, Hai Bà Trưng, Hà Nội.

Giấy phép số 219/GP-TĐTT; Cục Phát thanh , Truyền hình và Thông tin điện tử,

Bộ Thông tin và Truyền thông

Top

Những đồ vật "hút hồn" 12 cung hoàng đạo khi đi mua sắm

theo http://kenh12.com from http://kenh14.vn/quizz/nhung-do-vat-hut-hon-12-cung-hoang-dao-khi-di-mua-sam-20131201110929903.chn -

Ca sĩ Cbiz mặc đồ xuyên thấu, lộ miếng dán ngực phản cảm

Vào tối ngày hôm qua, Quách Mỹ Mỹ đã có mặt trong sự kiện từ thiện Quỹ bảo hiểm y tế thiên tai được tổ chức tại Bắc Kinh dành cho các trẻ em nông thôn Trung Quốc. Trong sự kiện này, cô chọn trang phục váy với thiết kế phần trên khá mỏng khoe rõ miếng dán ngực silicon màu hồng phía trong.

Khi ngồi ở hàng ghế VIP của sự kiện, Quách Mỹ Mỹ khiến nhiều phóng viên lắc đầu ngao ngán khi sự cố hớ hênh của cô hiện rất rõ dưới ánh đèn mờ ảo. Hiện nay, ở Trung Quốc, không thiếu những người đẹp gây tai tiếng vì trang phục phản cảm nhưng để lộ hàng trong sự kiện từ thiện như Mỹ Mỹ vẫn là hiếm gặp.

Lật lại hồ sơ, Quách Mỹ Mỹ dù chỉ là ca sĩ kém tên tuổi nhưng đã có thành tích “khoe khoang” số một. Cô từng khoe khoang về chiếc Lamborghini màu cam mà cô gọi là "con bò nhỏ" của mình. Cô còn khoe số dư tài khoản ngân hàng của chồng tương lai và tuyên bố người có nghìn tỷ mới có sức “cưa" mình.

Miếng dán ngực lộ khá rõ

Ca sĩ Cbiz mặc đồ xuyên thấu, lộ miếng dán ngực phản cảm

theo http://kenh12.com from http://kenh14.vn/star/ca-si-cbiz-mac-do-xuyen-thau-lo-mieng-dan-nguc-phan-cam-2013121105923770.chn -

Chủ tịch nước Trương Tấn Sang và hơn 7.000 người đi bộ "sánh bước yêu thương"

Sự
kiện đi bộ gây quỹ từ thiện “Sánh bước yêu thương”
do Quỹ vì trẻ em khuyết tật phối hợp với các ban ngành, đoàn thể tổ chức nhằm hưởng ứng
ngày Quốc tế Người khuyết tật 3/12.

Cùng với hàng ngàn người khuyết tật, người có hoàn cảnh khó khăn, kém may mắn, Chủ tịch nước Trương Tấn Sang và phu nhân cũng tham gia buổi đi bộ gây quỹ từ thiện sáng 1/12.

Nhiều lãnh đạo, cán bộ cao cấp của Trung ương và TP HCM cũng tham gia buổi đi bộ ý nghĩa này như ông Lê Thanh Hải (Ủy viên Bộ Chính trị, Bí thư Thành ủy TP HCM), bà
Nguyễn Thị Thu Hà (Phó bí thư Thành ủy TP HCM), bà Nguyễn Thị
Hồng (Phó chủ tịch UBND TP HCM)...
Đây được xem là một chương trình lớn đầy ý nghĩa
dành cho hơn 6 triệu người khuyết tật ở nước ta (theo
con số thống kê hiện tại).

Chương trình đã thu hút được rất nhiều người tham gia

Chủ tịch nước Trương Tấn Sang dẫn đầu đoàn người đi bộ gây quỹ

Những tình nguyện viên vui vẻ và gần gũi không phân biệt tuổi tác

Ánh mắt hồn nhiên của trẻ thơ

Một tiết mục biễu diễn của người khuyết tật

Chương trình nhận được sự quan tâm của rất nhiều báo đài

Với
số tiền hơn 20 tỷ thu được từ các phong trào “Đồng
tiền nhân đức”, “Heo đất yêu thương”... Quỹ sẽ
giúp đỡ được nhiều tài năng khuyết tật có cơ hội phát triển, tạo việc làm cho hàng ngàn thanh niên khuyết
tật đang gặp khó khăn, bảo vệ sự sống cho các em bại
não – ung thư – nhiễm chất độc màu da cam... trên khắp
đất nước.

Chủ tịch nước tận tình thăm hỏi từng em nhỏ trong nhóm

Khoảng 7.500 người đã tham gia đi bộ gây quỹ vào sáng 1/12

Dòng người đông đúc và kéo dài nhiều km

Niềm vui lan tỏa khắp mọi người

Chủ tịch nước dẫn đầu đoàn người bước lên cầu Ánh Sao

Chị
Hương Tạ (một người tham gia chương trình) chia sẻ: “Tận mắt chứng kiến cùng lúc nhiều người
khuyết tật như thế này khiến tôi không cầm được
nước mắt. Hình ảnh mọi người hòa cùng nhau, dẫn dắt
nhau trên con đường yêu thương với những nụ cười
chia sẻ khiến cho tất cả những ai đến đây đều xúc động. Tôi chợt nhận ra mình đã rất
may mắn và tự hứa sau này sẽ tham gia vào nhiều hoạt
động, làm nhiều thứ hơn để chia sẻ cùng các em, các
bạn, các anh chị, cô chú khuyết tật kém may mắn ở
đây”.

Một cô gái nhỏ đẩy xe cho bạn lên cầu với sự giúp đỡ của tình nguyện viên

Nụ cười rạng ngời hạnh phúc của một người khuyết tật

Một em bé được bố mẹ đưa đi cùng

Sơn Lâm - một người khuyết tật nổi tiếng với nhiều thành tích đã được ghi nhận

Hình ảnh những người khiếm thị bám vai, nắm tay nhau đi bộ từng bước khiến nhiều người xúc động.

Chủ tịch nước Trương Tấn Sang và hơn 7.000 người đi bộ "sánh bước yêu thương"

theo http://kenh12.com from http://kenh14.vn/xa-hoi/chu-tich-nuoc-truong-tan-sang-va-hon-7000-nguoi-di-bo-sanh-buoc-yeu-thuong-20131201105140507.chn -

Cô gái bán dâm đẻ trước mặt khách quyết không cho con

Ngày 30/11, bác sĩ Nguyễn Minh Vũ - người phát ngôn bệnh viện Đa khoa Trung ương TP.Cần Thơ, cho biết bệnh viện đã miễn toàn bộ viện phí sau 6 ngày điều trị tại bệnh viện cho Nguyễn Thị Tr. (cô gái sinh con rơi ngay sau khi bán dâm cho khách). Bệnh viện cũng đã cho xe cùng một điều dưỡng, một y tá đưa hai mẹ con cô gái về với gia đình theo nguyện vọng của cô, tại khu nhà thuộc TP.Rạch Giá, tỉnh Kiên Giang.

Điều dưỡng Đoàn Thị Kim Oanh (khoa Sản), người trực tiếp đưa 2 mẹ con cô gái về quê kể, nhà mẹ của Tr. ở thực ra là một căn phòng nhỏ chừng 16m2, nằm trong khu nhà ở ọp ẹp. Căn phòng không cửa, bên trong không một vật dụng nào có giá trị.

Tr. tại bệnh viện.

Bà L. - mẹ Tr., quê bà ở U Minh, tỉnh Cà Mau. Sau khi bà và chồng chia tay, Tr. ở với bà nội ở Cà Mau, còn mẹ thì sang Rạch Giá, tỉnh Kiên Giang làm thuê rồi có chồng khác. Chồng bà cũng nghèo, nên hàng ngày 2 vợ chồng phải đi làm thuê kiếm sống. Vì thu nhập không nhiều nên phải xin chủ cơ sở (nơi bà làm thuê nghề xẻ cá làm khô) một phòng trọ để ở, không phải đóng tiền. Mấy năm gần đây bà nội Tr. già yếu nên bà đưa Tr. về sống cùng.

Tr. bị dị tật bẩm sinh cả tay, chân. Mỗi bàn tay, chân đều có 3 ngón (từ ngón giữa về ngón út) bị lép, teo nhỏ, không xương, nên không làm được việc nặng nhọc. Ban đầu Tr. ở nhà làm việc lặt vặt phụ mẹ. Nhưng cách đây khoảng 3 năm, cô bỏ nhà đi lang thang.

Ban đầu bà L. cũng cất công tìm Tr. nhưng không gặp. Vì nghèo phải làm thuê kiếm sống nên tìm một thời gian thì không tìm nữa. Khoảng một tháng sau Tr. quay về nhà. Cứ vậy, suốt 3 năm qua, Tr. bỏ đi, mỗi tháng về nhà một hai lần. Lần cuối cùng thấy con bụng lớn, sắp đến ngày sinh, bà cố giữ không cho Tr. đi nhưng cô tìm cách trốn khỏi nhà.

Theo điều dưỡng Oanh, lúc xe bệnh viện vừa chạy đến dãy nhà tập thể thì có mấy người trong khu nhà chạy qua cơ sở làm khô, cá báo cho bà L. hay. Bà về đưa mẹ con Tr. vào nhà không được bao lâu thì có người lại xin cháu bé nuôi.

Bà L. thuyết phục Tr. cho con với lý do bị tật, nhà nghèo không có khả năng nuôi cháu bé nhưng Tr. nhất quyết không cho con của mình. Cô đã khóc và ôm chặt con vào lòng. Thuyết phục mãi không được và chứng kiến cảnh người mẹ ôm chặt đứa con, nhiều người rơi nước mắt, người định xin cháu bé cũng xúc động nên dừng ý định…

Bà L. cho biết, mỗi ngày bà xẻ cá thuê được khoảng 100.000 đồng, tùy theo hôm cá nhiều hay ít nhưng công việc không ổn định, những hôm ít cá thì không có việc làm. Giờ Tr. sinh con và muốn nuôi đứa bé nên bà phải nghỉ việc ở nhà chăm sóc hai mẹ con Tr. nên cuộc sống trong những ngày tới sẽ rất khó khăn.

Cô gái bán dâm đẻ trước mặt khách quyết không cho con

theo http://kenh12.com from http://kenh14.vn/xa-hoi/co-gai-ban-dam-de-truoc-mat-khach-quyet-khong-cho-con-201312011216481.chn -

Người dùng phàn nàn gì về những smartphone cao cấp?

Không phải ai cũng có khả năng sở hữu cho mình một chiếc smartphone cao cấp, và với những người đã sở hữu một chiếc smartphone cao cấp, không phải ai cũng hài lòng với những gì sản phẩm này thể hiện được. Công nghệ vẫn đang phát triển và ở thời điểm hiện tại vẫn còn khá nhiều vấn đề khiến người sử dụng chưa hài lòng. Thế nhưng, những smartphone cao cấp với giá thành "khủng" sẽ làm người dùng không ưng ý ở điểm nào? Mới đây tổ chức Fixya đã thống kê lại điều đó.

4 chiếc smartphone Galaxy S4, iPhone 5S, Motorola Moto X cùng HCT One được thống kê những điểm không hài lòng từ người dùng.

4 chiếc smartphone đang nóng trên thị trường là Galaxy S4, iPhone 5S, Moto X cũng như HCT One được lấy ý kiến từ những chủ sở hữu của chúng. Trong khi 25% người dùng Galaxy S4 phàn nàn về việc máy nóng quá nhanh thì 30% người dùng Moto X lại cho rằng bộ nhớ trong của sản phẩm quá ít. Với chiếc iPhone 5S thì người dùng "chê" cả thời lượng pin cũng như độ ổn định của cảm biến vân tay và HCT One thì có thời lượng pin quá tệ.

4 vấn đề bị phàn nàn nhiều nhất trên S4 là thời lượng pin, máy nóng, màn hình cũng như một sỗ lỗi bên trong máy.

Khảo sát của Fixya cũng đưa ra những ý kiến của người dùng thông qua thiết bị họ sở hữu. Galaxy S4 bị phàn nàn vì có vỏ nhựa hấp thụ nhiệt quá nhanh, pin hao hụt khi chơi game đồng thời màn hình của thiết bị có vẻ tối hơn một số smartphone khác. Người dùng Moto X lại cho rằng một phiên bản cải thiện với màn hình độ phân giải cao hơn cũng như hỗ trợ khe cắm thẻ nhớ microSD rất cần thiết với sản phẩm này. Bộ nhớ trong của Moto X giới hạn người dùng trong 12GB lưu trữ, màn hình độ phân giải 720p cũng được cho là khá "lạc hậu" so với những sản phẩm Android hiện tại.

Trong khi đó Moto X lại thua kém rất nhiều về dung lượng bộ nhớ.

Những cập nhật mới như hệ điều hành iOS 7 hay cảm biến nhận diện vân tay lại chính là nguyên nhân khiến iPhone 5S mất điểm.

Vấn đề của iPhone 5S có vẻ như tới chủ yếu từ hệ điều hành iOS 7 mới, người dùng cho rằng ứng dụng thường xuyên gặp lỗi khi sử dụng, thời lượng pin hao hụt nhanh khi sử dụng ứng dụng cũng như bản đồ. Và cuối cùng với pin dung lượng 2.300mAh, thời gian sạc đầy pin lên tới 5 giờ ở một bộ phận không nhỏ người dùng, chiếc HCT One bị đánh giá rất thấp khi so sánh tới thời lượng pin.

Thời lượng pin của HTC One được đánh giá rất thấp so với những smartphone khác.

Bạn có đang sở hữu một trong 4 chiếc smartphone trên và gặp phải các vấn đề tương tự không?

Người dùng phàn nàn gì về những smartphone cao cấp?

theo http://kenh12.com from http://kenh14.vn/2-tek/nguoi-dung-phan-nan-gi-ve-nhung-smartphone-cao-cap-20131201124018859.chn -

Miranda và Orlando hạnh phúc đưa Flynn đi xem kịch

Mới đây, Miranda Kerr và Orlando Bloom vừa được bắt gặp đang đưa con trai Flynn đi xem vở kịch Romeo and Juliet của Orlando. Tuy đã ly thân, nhưng hai ngôi sao trông vẫn vui vẻ, hạnh phúc bên con trai. Flynn thì có vẻ thích thú với cây kiếm trên tay trong lúc được bố bế.

Miranda và Orlando đưa Flynn đến xem vở kịch của bố

Flynn thích thú nghịch kiếm đồ chơi

Cặp đôi đã ly thân trông vui vẻ bên nhau

Hình ảnh Miranda chia sẻ trên mạng

Có thông tin cho biết Miranda và Orlando đang nhờ đến sự trợ giúp của trung tâm cố vấn Harmony Hill để hàn gắn tình cảm. Nguồn tin của một tờ báo Anh tiết lộ rằng cả hai đã đến trung tâm này được 3 ngày và dành 2 giờ mỗi ngày để được cố vấn về chuyện hôn nhân.

Miranda và Orlando hạnh phúc đưa Flynn đi xem kịch

theo http://kenh12.com from http://kenh14.vn/star/miranda-va-orlando-hanh-phuc-dua-flynn-di-xem-kich-201312110380287.chn -

Justin Bieber khoe hình xăm mới kín cả cánh tay

Mới đây, Justin Bieber vừa thêm một hình xăm nữa lên cơ thể. Sau khi kết thúc một concert ở Úc, ngôi sao 19 tuổi đã chia sẻ hình ảnh cho thấy anh đang cởi trần trong xe, kèm chú thích: "Vừa rời khỏi sân khấu và chuẩn bị đi xăm".

Justin Bieber khoe ảnh chuẩn bị đi xăm

Sau đó, Justin tiếp tục đăng tải thêm nhiều ảnh khác cho thấy quá trình xăm mình của anh. Trong những hình ảnh này, ngôi sao vẫn cởi trần, mặc quần lộ nội y, chống tay lên mặt trong lúc được xăm.

Tuy những bức ảnh của Justin chia sẻ chưa cho thấy rõ hình xăm lắm, nhưng có thể nhận ra dường như đây là hình một con chim đại bàng. Được biết, đây là hình xăm thứ 18 của Justin Bieber. Cùng với những hình trước đó, hình xăm mới này khiến cánh tay trái Justin đã phủ kín hình xăm khi chỉ mới 19 tuổi.

Justin chia sẻ ảnh được xăm mình ở Sydney

Có thể thấy đây là hình một con chim đại bàng bay trên mây

Ngoài ra, trong chuyến lưu diễn tại Úc, Justin đã tiếp tục gây thêm nhiều tai tiếng mới. Cách đây ít lâu, nam ca sĩ bị bắt gặp đến một câu lạc bộ thoát y có tên Bada Bing. Theo nguồn tin cho biết, khi Justin đến đây, câu lạc bộ này đã đóng cửa, chỉ để riêng Justin cùng nhân viên của anh vào, để anh có thể vui chơi thoải mái cùng các vũ nữ đến tận 4h30 sáng. Thậm chí trước đó, ngôi sao còn hứng chịu nhiều lời chỉ trích vì vẽ graffiti lên tường khách sạn ở Sydney.

Justin Bieber khoe hình xăm mới kín cả cánh tay

theo http://kenh12.com from http://kenh14.vn/star/justin-bieber-khoe-hinh-xam-moi-kin-ca-canh-tay-201312194051761.chn -

Emma Watson lộ mặt mộc nhợt nhạt kém sắc

Mới đây, Emma Watson vừa được bắt gặp đang có mặt tại sân bay Heathrow ở Anh. Xuất hiện trong quần áo đơn giản, nữ diễn viên 23 tuổi buộc tóc cao và lộ vẻ mệt mỏi vì bận rộn với công việc.

Emma Watson lộ vẻ mệt mỏi ở sân bay

Trong thời gian gần đây, Emma đang khá bận rộn với công việc. Cách đây 2 tuần, cô đã bay về London để góp mặt ở sự kiện từ thiện cùng đồng nghiệp Daniel Radcliffe và tác giả Harry Potter - J.K. Rowling.

Sau đó, Emma phải bay đến Los Angeles để tiếp tục thực hiện bộ phim mới Noah. Nữ diễn viên góp mặt trong bộ phim bom tấn này cùng nhiều ngôi sao kỳ cựu đoạt giải Oscar như Russell Crowe, Jennifer Connelly, Anthony Hopkins. Sắp tới, Emma cũng sẽ tham gia dự án chuyển thể hồi ký Your Voice in My Head của nhà văn Emma Forrest.

Emma Watson tại Los Angeles

Cô dự một sự kiện cùng J.K. Rowling

Emma Watson lộ mặt mộc nhợt nhạt kém sắc

theo http://kenh12.com from http://kenh14.vn/star/emma-watson-lo-mat-moc-nhot-nhat-kem-sac-2013121101014347.chn -

Cuối tuần ngon miệng với thực đơn spaghetti thịt viên

MÓN CHÍNH:

Spaghetti sốt cà hẳn đã là một món ăn quen thuộc trong những bữa tối cuối tuần rồi nhỉ! Món mì Ý này có cách làm không hề khó, nhưng trong công thức này, bạn sẽ nướng phần thịt viên trước khi trộn với sốt cà nhé!

Cách làm món spaghetti thịt viên:

- Đun một nồi nước lên rồi cho mì vào luộc. Bạn luộc đến khi sợi mì mềm ra thì đổ vào rổ, xối nước lạnh rồi trộn thêm 1 muỗng canh dầu ăn vào.

- Băm nhỏ hành và tỏi, trộn thịt xay cùng hành, tỏi, tiêu, muối và gia vị. Viên lại thành viên rồi cho lên khay nướng đã trải sẵn giấy bạc. Nướng trong lò đã được làm nóng ở 175 độ C trong 20'.

- Sau khi nướng xong, bạn lấy thịt ra. Cho sốt cà chua vào nồi rồi thêm thịt vào. Đun ở lửa nhỏ trong khoảng 20' nữa, đến khi sốt bắt đầu hơi sôi lên là được.

- Bày mì ra đĩa, thêm thịt viên và sốt cà lên, rắc thêm phô mai và lá húng quế lên trên.

---

SALAD:

Hôm nay thử đổi vị bằng món salad với thịt nguội và bánh mì rán giòn xem sao nhé!

Cách làm món salad thịt nguội:


- Ngâm rửa sạch xà lách, sau đó cắt nhỏ ra. Rán giòn bánh mì và thịt nguội lên rồi cắt thành miếng nhỏ. Pha mayonnaise, cá hộp, chanh và gia vị vào với nhau.

- Cho tất cả các nguyên liệu vào bát rồi trộn đều lên.

---

TRÁNG MIỆNG:

Để món sữa chua được hấp dẫn hơn, bạn có thể kết hợp với các loại hoa quả, sẽ cực hợp để kết thúc bữa ăn vừa nhẹ nhàng, lại vừa thêm vitamin cho cơ thể nữa đấy!

Đi chợ cần mua những gì: Thịt: - 400g thịt xay - 1 quả trứng - 1 gói thịt nguội - 1 hộp cá ngừ Rau củ: - 1 bó rau xà lách - Hành lá, tỏi, húng quế Khác: - Mì spaghetti - Phô mai parmesan - Bánh mì - Sốt cà chua - Sữa chua

---

Các bạn có thể tham khảo thêm:

Cuối tuần ngon miệng với thực đơn spaghetti thịt viên

theo http://kenh12.com from http://kenh14.vn/made-by-me/cuoi-tuan-ngon-mieng-voi-thuc-don-spaghetti-thit-vien-20131201111212333.chn -

"Biến hóa" bài tập kick-boxing theo phong cách HIIT

Kenh14.vn:

HN: Tầng 18, Tòa nhà VTC, 18 Tam Trinh, Minh Khai, Hai Bà Trưng, Hà Nội.

Điện thoại: 04.39743410, máy lẻ 230.

VPĐD tại TP.HCM: Tầng 6 Tòa nhà 123

123 Võ Văn Tần, phường 6, quận 3, Tp. HCM

Điện thoại: 08.73077979, máy lẻ 216

Email: info@kenh14.vn

Công ty cổ phần truyền thông Việt Nam - VC Corp

Tầng 16, 17, 18, Tòa nhà VTC, 18 Tam Trinh, Minh Khai, Hai Bà Trưng, Hà Nội.

Giấy phép số 219/GP-TTĐT; Cục Phát thanh , Truyền hình và Thông tin điện tử, Bộ Thông tin và Truyền thông

"Biến hóa" bài tập kick-boxing theo phong cách HIIT

theo http://kenh12.com from http://kenh14.vn/gioi-tinh/bien-hoa-bai-tap-kickboxing-theo-phong-cach-hiit-20131016021924439.chn -

“Zoom-in” bộ môn cheerleader ngày càng “hút” teen Việt

Đối với teen Việt, bộ môn
cheerleader không còn là bộ môn mới lạ. Cheerleader
đã được công nhận là một môn thể thao và gần như là phần không thể nào thiếu
trước những cuộc thi đấu bóng đá, bóng rổ… Ở một số nước châu Âu như Anh, Mỹ,… còn
có cuộc thi dành riêng cho bộ môn này như một bộ môn giáo dục thể chất bắt
buộc. Thậm chí, nhiều cô gái còn chia sẻ ước mơ lớn lao rằng được là
thành viên trong đội cheerleader của trường.

Hiện nay, rất nhiều trường
THPT hay đại học, cao đẳng của Việt Nam đều có một câu lạc bộ dành
riêng cho bộ môn này song song tồn tại cùng câu lạc bộ nhảy, khiêu vũ thể thao…
Theo chia sẻ của rất nhiều người thì cheerleader ẩn chứa nhiều nguy hiểm trong
quá trình tập luyện nhưng cũng có một sức hút kỳ lạ “thử thách” những bạn trẻ
đam mê nó.

Chị Nguyễn Hà My – từng là
thành viên đội cheerleader PINKY của đại học Ngoại thương và bây giờ đang đảm
nhiệm vai trò huấn luyện viên cho đội sẽ có những chia sẻ độc đáo về bộ môn
này.

Chị My từng là thành viên, và giờ là huấn luyện viên của câu lạc bộ Cheerleader trường ĐH Ngoại thương - Hà Nội.

Cheerleader là gì?

Hiểu một cách thông thường, Cheerleader là một
nhóm cổ vũ trong các sự kiện thể thao, các trận đấu thể thao mà ở đó, các thành
viên sẽ nhảy múa, nhào lộn, hò hét và thực hiện các vũ điệu đầy sức mạnh, khéo
léo để thư giãn và cổ vũ cho cuộc chơi.

Tuy nhiên, chị My lại
có những chia sẻ cụ thể hơn: “Cheerleader dịch ra tiếng việt thì được gọi là hoạt náo viên, nhưng chính xác hơn phải là "người hướng dẫn cổ vũ" hay
"dẫn dắt cổ vũ". Ví dụ trong 1 trận bóng thì khán giả trên khán
đài đều là những người cổ vũ, thì cần có 1 người hoặc 1 nhóm người có nhiệm vụ
là làm hiệu để cho mọi người nhìn theo, và người/nhóm người đó chính là
Cheerleader.”

“Cheerleading từ khi mới ra đời chỉ đơn giản là các lời hô nhằm cổ vũ cho đội bóng của trường học, kết hợp với các động tác đơn giản, dễ khuấy động khán giả. Trong quá trình phát triển, những người sáng tạo ra môn này cho thêm những hoạt động ấn tượng nhằm thu hút khán giả, khiến họ chú ý và sau đó sẽ dẫn dắt khán giả cùng hòa nhịp để hô, sau đó là chồng tháp. và dần dần sau này, khi càng phát triển thì càng có nhiều sự sáng tạo trong việc tạo thành một bài cổ động thu hút."- Chị My cho biết thêm.

Một vài hình ảnh đội Cheerleader của chị My đi thi đấu.

Cheerleader khác biệt với Dancer thông thường
ở… nụ cười

Trong 1 bài biểu diễn của cheer thì luôn có
các phần: cheers (hô), Jump (bật nhảy), tumbling (nhào lộn), Toss (tung hứng), Stunts (tháp riêng lẻ),
Pyramid (Tháp liên kết), và dance (nhảy). Trang phục các cheerleaders mặc cũng
thể hiện đúng tính chất năng động và khỏe khắn. Những cô gái thường chọn váy
ngắn và áo ôm sát để tạo vẻ gợi cảm, còn các chàng trai mặc trang phục thể thao
đơn giản, phù hợp tone màu đồng phục của cả đội. Điểm quan trọng nhất chính là
đôi giày, phải nhẹ nhàng và tạo cảm giác thoải mái nhất có thể.

Nhưng với chị My thì sự khác biệt đầu tiên và lớn nhất giữa cheerleading và các bộ môn nhảy
khác là cheerleading luôn có phần hô cổ động (cheers), nó thể hiện tinh thần,
và bản sắc của mỗi đội, mỗi trường.

Vì là người truyền cảm hứng cho khán giả nên các Cheerleader luôn phải giữ nụ cười và "ngọn lửa" nhiệt huyết.

“Điều làm cho các
Cheerleader khác biệt với Dancer đấy là Spirits (tinh thần), luôn phải nở nụ
cười rạng rỡ trên môi. Bởi Cheerleader luôn phải giữ được tinh thần vui tươi,
tràn đầy nhiệt huyết để truyền cảm hứng nồng nhiệt đó cho khán giả, họ còn là
những hình mẫu để khán giả noi theo, và đại diện cho trường nên Cheerleader lại
luôn phải giữ đúng hình ảnh của mình, luôn kỷ luật và chuẩn mực.” - Chị My bộc
bạch.

Tai nạn luôn rình rập mọi
lúc mọi nơi

Nếu đã từng theo dõi các màn
biểu diễn này thì chắc hẳn sẽ ấn tượng với những màn chồng tháp cực kỳ công,
đẹp mắt nhưng cũng ẩn chứa nhiều nguy hiểm. Chồng tháp có 2 loại: tháp riêng lẻ
hay còn gọi là Stunts và tháp liên kết hay gọi là Pyramid.

Khi được thắc mắc về
độ khó của từng loại, chị My nhiệt tình cho hay: “Về
các Stunts, thông thường có 2-3 người làm đế (base) để đỡ 1 người nữa đứng ở
trên tay của họ (Flyer) Các Flyer không chỉ đơn giản đứng tĩnh mà còn phải thực
hiện các động tác tạo hình khó, thể hiện độ dẻo, chắc của bản thân. Kỹ thuật
càng nâng cao thì số lượng người làm đế bên dưới càng ít đi, ban đầu là 4
người, về sau chỉ là 1 người.”

Thực hiện những động tác nhào lộn đẹp mắt và ấn tượng nhưng khá nguy hiểm.

“Pyramid là ghép nhiều các tháp lẻ với nhau, Các Flyer
sẽ liên kết với nhau, thực hiện hỗ trợ nhau nhiều động tác liên kết, chuyển đổi
trên không (nhào lộn, nâng lên hạ xuống liên hoàn...). Sau đó là tung hứng cho
Flyer bay lên không trung, thực hiện xoạc chân, san tô hay xoắn người rồi chụp lại.”- Chị My cho biết thêm.

Với bộ môn
này, nguy hiểm là yếu tố thử thách lớn nhất, tai nạn, chấn thương luôn rình rập
mọi nơi. Bởi vì hoàn toàn thực hiện bằng sức
người, không có dụng cụ bảo hộ hay bổ trợ nào. Nguy hiểm nhất vẫn là lúc tung
Flyer lên trên không, độ cao thông thường là 3 mét, các base phải rất tập trung
để đón người rơi xuống đúng vị trí, còn flyer phải hết sức tự chủ, kiểm soát cơ
thể tốt để không rơi sai vị trí.

Ở
nước ngoài đã có người tử vong, hay bị ngồi xe lăn cả đời vì thiếu cẩn trọng
khi tập luyện. Còn những tai nạn nhỏ như xước xát, thâm tím, va đụng hay thậm
chí là gãy xương… thì không phải điều hiếm gặp.

Ban dầu là nhiều người đỡ 1 người.

Về sau là 1 người đỡ 1 người.

Những màn tung hứng thế này vẫn luôn là phần khó khăn nhất.

“Gần đây
nhất thì 1 flyer trong lúc hạ từ trên tháp xuống thì chả hiểu sao bị mất thăng
bằng, base đã hạ được rồi nhưng úp mặt xuống sàn
bê tông, bị sưng một bên má mất 1 tháng. Và bạn flyer đó hiện đang là đội
trưởng của PINKY.” - Chị My kể về một kỉ niệm không thể nào quên trong khi luyện tập.

Nguy hiểm nhưng lại
đầy hấp dẫn

Có một sự thật, các
bộ môn càng nguy hiểm và càng kén người chơi như kateboard
hay breakdance, hay những bộ môn như BMX, Parkour… thì lại càng kích thích trí
tò mò, hay muôn chinh phục của các bạn trẻ. Đó là lý do mà vẫn có rất nhiều
người muốn được có chỗ đứng trong đội Cheerleader của trường.

“Cảm giác đứng ở trên cao
thích lắm, đứng ở trên tay người khác lại càng thích, kiểu lên đến đấy thì
lúc mới đầu sẽ không thể phân biệt trái phải, hay các bộ phận nữa, thú vị
nhất là lúc vượt qua cảm giác nhìn xuống dưới, chênh vênh ban đầu. Và cảm giác
nâng được 1 người 50kg trên tay mình thú vị chứ, khi làm được những điều
vượt qua trí tưởng tượng của người khác, thể hiện khả năng vô cùng của con
người thì ai cũng thích".

“Zoom-in” bộ môn cheerleader ngày càng “hút” teen Việt

theo http://kenh12.com from http://kenh14.vn/doi-song/zoomin-bo-mon-cheerleader-ngay-cang-hut-teen-viet-20131128115429797.chn -

Got To Dance: Yến Trang bỏ ghế nóng, làm MC vì Khánh Thi "mất tích"

Hôm qua, đêm Liveshow 7 của Got To Dance - Vũ điệu đam mê 2013 đã diễn ra. Buổi thi đã tiếp tục nói lời chia tay với 1 nhóm thi nữa, đưa số nhóm thi còn lại với chương trình là 8. Đêm thi này cũng chứng kiến nhiều sự xuất hiện ấn tượng. Quán quân The Voice Việt 2012 - Hương Tràm và HLV The Voice 2013 - Mỹ Linh cùng thắp sáng liveshow với các ca khúc đậm chất Diva. Yến Trang được chỉ định thay thế Hà Hồ trên ghế giám khảo, đành trở thành MC vì Khánh Thi lại "biến mất bí ẩn".

Theo dự định ban đầu, Yến Trang sẽ thay thế Hà Hồ ngồi ghế nóng. Tuy nhiên, sự "biến mất" đột ngột của Khánh Thi khiến "Én chị" trở thành MC của đêm Liveshow 7

Chỉ còn 3 giám khảo trên ghế nóng

Trần Ly Ly

Alfredo

Dumbo

Khách mời

Hương Tràm mở đầu đêm thi với ca khúc "Listen" (Beyoncé)

Mỹ Linh thể hiện "Ngày xa anh"

Ba thiên thần vs. S.I.N.E

S.I.N.E

Ba thiên thần

S.I.N.E chiến thắng trận đối đầu với 3 sao vàng và 48,01% lượt bình chọn

Bí mật gã hề vs. Toàn Trung - Tùng Phương

Toàn Trung - Tùng Phương

Bí mật gã hề

Toàn Trung - Tùng Phương chiến thắng trận đối đầu với 2 sao vàng và 68,25% lượt bình chọn

Bằng Linh vs. Tô Lâm

Bằng Linh

Tô Lâm

Tô Lâm chiến thắng trận đối đầu với 3 sao vàng và 74,58% lượt bình chọn

Những chú hề nổi loạn vs. Trò chơi bắt đầu

Những chú hề nổi loạn

Trò chơi bắt đầu

Những chú hề nổi loạn chiến thắng trận đối đầu với 3 sao vàng và 15,52% lượt bình chọn

2 nhóm phải Dance-off là Trò chơi bắt đầu và Bằng Linh. Cuối cùng, Bằng Linh là nhóm kém may mắn phải nói lời chia tay với Got To Dance Việt Nam 2013.

Bằng Linh đấu Dance-off

Các nhóm thi khác tạm biệt Bằng Linh

Liveshow 8 của Got To Dance - Vũ điệu đam mê 2013 sẽ diễn ra vào thứ Bảy tuần tới (7/12) cùng chủ đề "Thử thách thông qua video của các ngôi sao".

Got To Dance: Yến Trang bỏ ghế nóng, làm MC vì Khánh Thi "mất tích"

theo http://kenh12.com from http://kenh14.vn/musik/got-to-dance-yen-trang-bo-ghe-nong-lam-mc-vi-khanh-thi-mat-tich-20131201081654489.chn -